野菜をしっかり食べないといけないかなと思っています

冬になると寒くなるし体の調子も悪くなり易いのでしっかりと野菜を食べるようにしないといけないかな、と思って毎日のように野菜のスープを作って子供や主人に飲んでもらうようにしています。スープにしていれば普段食べないような野菜でも味を気にしないで食べられるし、少しでも子供が飲んでくれたらその野菜の栄養分が吸収出来ると思うので、毎日違うスープを作ってあげるようにしています。それに主人はもともと野菜嫌いなので、お肉の付け足しに色々と野菜炒めとかをしてお皿に置いていても全く手をつけない感じなので、スープにすれば1品料理として飲んでくれるので私はこの方法で夫にも子供にも毎日野菜を多く食べてもらうようにしています。そして私自身は妊娠中ということも有って、生野菜をあまり食べないようにしないといけないので、スープにしてしっかりと火を通している野菜なら食べられるし、多くの野菜をスープで1度に食べられるので、食欲がなくてもスープだけでも飲んでおけば大丈夫な感じで、みんなのためにこれからもスープは毎日作ろうと思っています。